Pilates fonctionnel et thérapeutique

imagesPremière rencontre d’évaluation (1h15 )

Avant d’entreprendre un cours privé, il est fortement recommandé de débuter par une séance d’évaluation. L’instructeur évalue votre condition physique générale, votre posture et clarifie les objectifs et priorités en fonction de vos besoins.

Séance en privé  (durée du cours 55 minutes)

Un programme d’entraînement personnalisé est développé en fonction de votre niveau et besoins. La durée d’une séance en privé est de 55 minutes. Le programme évolue au fil du temps, en fonction de votre évolution, progression. Tous les appareils de Pilates seront exploités durant vos séances, vous ne devriez jamais vous ennuyer tant la diversité du répertoire est large.

L’horaire des séances est planifié par le client suivant ses préférences, selon les heures d’ouverture et la disponibilité des appareils et des instructeurs.

  • Forfaits de 5 séances
  • Forfait de 10 séances