J’offre un service de cours de Pilates sur appareils pour répondre à des besoins spécifiques et pour toute personne souhaitant recevoir un entraînement, une supervision et un enseignement de qualité.
J’ai de l’expérience avec une population variée, autant avec des athlètes de pointe, que des femmes enceintes ou en post-partum, ou des personnes avec enjeux de mobilité, ou encore avec des jeunes personnes (12 ans et +) comme des personnes d’âge plus mature, ou encore des personnes en rehabilitation post-traumatique, ou post opératoire.
Sachez qu’avant d’entreprendre un cours privé, l’instructeur évalue votre condition physique générale, votre posture et clarifie les objectifs et priorités en fonction de vos besoins.
Le premier rendez-vous est une rencontre d’évaluation, puis par la suite, un programme d’entraînement personnalisé est développé et adapté à votre condition, et évoluera selon vos besoins spécifiques.
Reçus d’assurance de la CPMDQ remis pour les séances en privé sur demande.
ESPRIT PILATES 